Coluna da Luciane Cardozo Nesta edição da Coluna Conexão Laguna com Luciane Cardozo, vamos falar sobre uma erva que atravessou séculos e culturas, mas que hoje ganha cada vez mais respaldo científico: o alecrim. Chamado popularmente de “erva da felicidade”, o alecrim não é apenas um tempero versátil na cozinha. Seus compostos bioativos têm ação […]
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Coluna da Luciane Cardozo | Conexão Laguna Você já sentiu que o estresse do dia a dia está começando a refletir no seu corpo de formas inesperadas? Cansaço persistente, insônia, irritabilidade, dores sem motivo aparente… Tudo isso pode ser sinal de algo mais profundo. De acordo com estudos científicos publicados na Frontiers in Human Neuroscience […]
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Coluna da Luciane Cardozo – Psicóloga Clínica (CRP 05/76066) Você nunca mais vai olhar o tomate do mesmo jeito! Se você pensa que tomate é só salada…Hora de ressignificar esse alimento simples e poderoso. O tomate é rico em licopeno, um antioxidante natural que vem sendo estudado por sua atuação na prevenção de doenças crônicas, […]
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Coluna da Luciane Cardozo – Psicóloga Clínica (CRP 05/76066) Você já ouviu falar no NAC?O nome pode parecer complicado: N-acetilcisteína. Mas seus benefícios são surpreendentemente simples – e poderosos. Derivado de um aminoácido chamado cisteína, o NAC é como um guardião do corpo e da mente. Ele ajuda o nosso organismo a produzir glutationa, uma […]
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