Rio de Janeiro, setembro de 2025 — O evento Mulheres em Movimento, parte do programa IntegraRio, encerrou sua primeira edição com sucesso total, reunindo mais de 300 mulheres no Auditório do A5 Offices, no Recreio dos Bandeirantes. Durante três dias de imersão — 25, 26 e 27 de setembro — o encontro promoveu 27 atividades transformadoras, entre palestras, dinâmicas e práticas voltadas à saúde física, mental e emocional das mulheres.

O evento gratuito e presencial teve como propósito fortalecer o autocuidado, a autoestima e o empoderamento feminino, reunindo especialistas renomadas das áreas de psicologia, nutrição, fisioterapia, comunicação, imagem pessoal e educação física. A atmosfera foi de aprendizado, acolhimento e inspiração, com grande envolvimento entre o público e os palestrantes.

Conexão e transformação marcaram o encontro

O Mulheres em Movimento se destacou pela forte conexão entre as participantes e as profissionais convidadas, que compartilharam vivências e conhecimentos sobre temas fundamentais, como saúde mental e física, nutrição em todas as fases da vida, imagem pessoal, comunicação e empreendedorismo feminino.

Entre os palestrantes, nomes como Luciane Cardozo, Adriane Fatigate, Cláudia Mendes, Rebeca Queiroz, Talita Urban, Vanessa Soares, Walesca Esteves, Beatriz Lopes, Emilly Parreira, Josiane Ferraz, Rosilaine Magalhães, Thamires Caroline, Fabiane Ferreira, Rebbeca Coimbra, Emanuela de Carvalho foram destaque pela excelência e impacto de suas abordagens.

Com 9 atividades por dia e uma média de 30 minutos por apresentação, o evento proporcionou trocas enriquecedoras, sorteios e momentos de descontração que reforçaram a importância de cuidar do corpo, da mente e das emoções.

O sucesso que pede continuidade

Com aclamação unânime do público e repercussão positiva nas redes sociais, o Mulheres em Movimento já confirmou sua segunda edição, prevista para os próximos meses. A próxima etapa promete ampliar ainda mais o alcance e oferecer novas experiências de aprendizado e conexão.

“O Mulheres em Movimento mostrou a força da união feminina e o quanto o conhecimento pode transformar realidades. Essa energia vai continuar crescendo nas próximas edições”, destacou Luciane Cardozo, psicóloga e uma das idealizadoras do projeto.

Serviço

Evento: Mulheres em Movimento – 1ª Edição
Programa: IntegraRio
Data: 25, 26 e 27 de setembro de 2025
Local: Auditório do A5 Offices – Av. das Américas, 17150, Recreio dos Bandeirantes, RJ
Horário: 09h às 18h
Participantes: mais de 300 mulheres
Formato: Gratuito e presencial
Certificado: Digital, enviado por e-mail após o evento

Redes sociais: @mulheresemmovimentorj
Site oficial: mulheresemmoviimentorio.com.br
Contato para imprensa: projetomulheresemmovimento25@gmail.com

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Nesta edição da Coluna Conexão Laguna com Luciane Cardozo, vamos falar sobre uma erva que atravessou séculos e culturas, mas que hoje ganha cada vez mais respaldo científico: o alecrim.

Chamado popularmente de “erva da felicidade”, o alecrim não é apenas um tempero versátil na cozinha. Seus compostos bioativos têm ação direta sobre o sistema nervoso central, estimulando a produção de neurotransmissores que favorecem o bem-estar e ajudam no equilíbrio emocional.

A ciência confirma: estudos recentes apontam que a inflamação crônica está relacionada ao desenvolvimento da depressão. É justamente nesse ponto que o alecrim se destaca. Rico em polifenóis e óleos essenciais, ele apresenta propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e até ansiolíticas, promovendo benefícios tanto para a saúde cerebral quanto para o equilíbrio intestinal — eixo fundamental para a regulação do humor.

Mas os benefícios não param por aí. O alecrim também contribui para:

• Melhorar a digestão
• Atuar como diurético natural
• Proteger o fígado
• Auxiliar na memória e concentração

Um verdadeiro aliado para a saúde física e emocional.

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